In dieser Unterkategorie dreht sich alles um therapeutische Ketone und deren Anwendung zur ganzheitlichen Unterstützung deines Stoffwechsels. Du erfährst, wie exogene Ketone deinen Blutzucker stabilisieren, Heißhunger reduzieren, deine mentale Klarheit fördern und neue Energie schenken – auch ohne strikte ketogene Ernährung. Therapeutische Ketone wirken wie ein Turbo für Körper und Geist und sind ideal für Frauen, die sich aus Erschöpfung, hormonellem Ungleichgewicht oder mentalem Nebel befreien wollen.
Stressfrei durch den Black Friday – bleib bei dir statt im Kaufrausch Der November bringt jedes Jahr die gleiche Mischung aus Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und diesem seltsamen Druck, irgendetwas kaufen zu müssen. Black Friday wirkt wie ein Magnet: überall Rabatte, blinkende Banner, Timer, die herunterticken – und plötzlich fühlt man sich, als müsste man reagieren. Stressfrei […]
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Wenn es draußen kalt wird und der Heißhunger ruft Kaum sinken die Temperaturen, werden Kerzen, Kuscheldecke und Tee wieder zu unseren besten Freunden. Der Winter hat etwas Magisches – aber auch Tückisches. Denn mit dem Gemütlichkeitsgefühl kommt oft der Heißhunger: auf Schokolade, Kekse, Glühwein, Raclette und alles, was süß, warm und tröstlich ist. Vielleicht kennst
Heißhunger im Winter stoppen Weiterlesen »
Wechseljahre & Müdigkeit: Wenn im November einfach alles zu viel ist Kennst du das? Du wachst morgens auf und fühlst dich, als hättest du die Nacht durchgearbeitet. Draußen ist es grau, die Sonne lässt sich seit Tagen nicht blicken, und dein Körper schreit nur nach: Kaffee. Decke. Ruhe. Und du fragst dich: Was ist los
Wechseljahre: 7 Tipps gegen Müdigkeit Weiterlesen »
Therapeutische Ketone: Mein Weg aus Erschöpfung & Heißhunger Wie therapeutische Ketone mein Leben verändert haben Jahrelang fühlte ich mich wie im falschen Körper. Ich hatte das Gefühl, gegen eine unsichtbare Wand zu rennen – Tag für Tag. Obwohl ich mich „bewusst“ ernährte, nahm ich über die Jahre immer weiter zu. Es war nicht so, dass
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