Zucker, Süßstoffe und das Darmmikrobiom: Wie sie deine Energie, Hormone und Gesundheit beeinflussen Es gibt diese Tage, an denen du aufwachst und das Gefühl hast, dein Körper läuft im „Sparmodus“. Du hast geschlafen, gegessen, sogar versucht, „gesünder“ zu sein – und trotzdem fehlt Energie. Deine Stimmung schwankt, das Verlangen nach Süßem ist unüberhörbar, und dein
Zucker & Süßstoffe: Deine Energieräuber Weiterlesen »
Lithium Wirkung auf Psyche und Gehirn: Was das Spurenelement für mentale Stärke bedeutet Es gibt Zeiten im Leben, in denen man spürt, dass etwas nicht mehr rundläuft – obwohl man eigentlich alles „richtig“ macht. Man schläft genug, ernährt sich bewusst, erledigt seinen Alltag. Und trotzdem ist da dieser Schleier im Kopf. Die Konzentration bricht weg,
Lithium & Gehirn – der Zusammenhang Weiterlesen »
Stell dir vor, dein Blutzucker sieht im Labor völlig normal aus – und trotzdem kämpfst du seit Monaten mit Heißhunger, Müdigkeit nach dem Essen und einem Bauch, der einfach nicht weichen will. Genau das ist eine der tückischsten Eigenschaften der Insulinresistenz: Sie kann sich über Jahre entwickeln, ohne dass die üblichen Blutzuckerwerte auffällig sein müssen.
Insulinresistenz: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »
